Estrés, Ansiedad y Depresión

El estrés, la ansiedad y la depresión son factores de riesgo para el desarrollo de la Demencia en personas sanas y más en aquellas personas que presentan enfermedad cardiovascular como hipertensión, diabetes, obesidad y dislipidemia.

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Estrés

Existen distintos tipos de estrés: el estrés agudo episódico y el estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento.

¿Cómo reconocemos que una persona está estresada? cuando están demasiado agitadas, de mal humor o mal carácter, irritables, están tensas y siempre apuradas.

Ansiedad

La ansiedad y el estrés están muy asociados. En condiciones normales representan una respuesta fisiológica de alarma, la cual nos prepara para escapar o luchar ante una amenaza. Pero tenemos que diferenciar Ansiedad razonable y Ansiedad no razonable o patológica, donde se encuentran los trastornos de ansiedad y estrés crónico.

Depresión

La depresión es un trastorno del ánimo

que se caracteriza por una profunda tristeza, baja autoestima y pérdida de interés por todo, cuando estos síntomas perduran por más de una semana debemos buscar ayuda.

Existen distintos grados de depresión, desde leve, moderada a severa. La depresión grave incapacita a la persona y

le impide desenvolverse con normalidad.